湛江一中其前身为始建于1937年的培才中学，素有“南路学府”的美誉，学校因办学成绩卓著，名震粤西，早在1958年就晋级为广东省重点中学，2006年被评为首批广东省国家级示范性普通高中。湛江一中校园总面积为118350平方米，校舍建筑面积103195平方米，现共有高中117个教学班，学生人数约7000人。教职工450人，专任教师390人，其中有硕士研究生55人，中学高级教师210人，具有高级教师职称或研究生学历的教师达60%以上。